正值5月8日世界红十字日，社会公共高级营养师、台湾益力素营养顾问周灿萍老师于笃行126开展全民健康知识讲座。讲座由芗城区疾控中心主办、校红十字会协办、管理学院团委承办。

周灿萍老师围绕“手掌与健康”、“毒垢与健康”、“饮食结构与健康”、“生活习惯与健康”四个方面进行讲解。首先，她通过鼓掌、做经络操等互动方式，让学生了解从手掌状况反映出的健康问题知识。随后，她播放相关视频以强调毒垢对健康的危害。接着，她一一列举现实生活中的案例，旨在向同学们说明在服装、化妆品、睡眠等方面的不良生活细节可能对身体带来的严重后果。最后，她特别提出“合理膳食、适当运动、充足睡眠、心理平衡”四大健康养生建议。

讲座不仅普及了健康卫生相关知识，而且有利于强化学生群体的保健意识，使同学们学会如何在生活中更好地保健养生。

　　　　　　宣传信息中心通讯站通讯员：张萍萍